一、依據:育部運動發展基金辦理培育優秀或具潛力運動選手作業要點辦理

二、教練、選手名單及其所具備資格:如附件。

三、遴選依據:

(一)選手:由本會指派3名技術委員擔任遴選委員,由2015年協會盃、第6屆超級聯賽及中華民國壘球協會「104年培育優秀或具潛力運動選手實施計畫」中遴選投手8人、捕手3人、內野手9人及外野手6人,合計26人為「105年培育優秀或具潛力運動選手實施計畫」培育選手,報請本會技術委員會議討論審查通過遴選。

(二)教練:
條件:
1.執行教練:曾擔任中華民國壘球協會主辦之第一屆至第六屆超級女子壘球聯賽獲前四名之總
教練(需具有壘球國家級教練証並仍實際在指導球隊訓練及比賽者)。
2.教練:曾擔任中華民國壘球協會主辦之第一屆至第六屆超級女子壘球聯賽及2012-2015年
協會盃、理事長盃之教練(需具有壘球A級教練証)。
遴選方式:
1. 發佈教練團遴選作業辦法。
2. 審查符合總教練資格人選。
3. 召開教練團選訓委員會議,執行遴選作業。
4. 陳請理事長核定。
5. 發佈教練團核定名單。
教練團人選之名額規劃:
1. 執行教練1人,由本會選訓委員會投票最高票者擔任。
2. 教練5人,由執行教練依105年培育優秀或具潛力運動選手實施計畫教練組成辦法提名經選訓委員會同意。

四、訓練計畫:

(一)總目標:2018年亞洲運動會奪金

中程目標:2016世界女子壘球錦標賽奪金。

我國女壘項目分別於2002、2006年亞運會獲得銀牌、2008年北京奧運會第五名,2010年亞運雖獲銅牌,但在預賽中首度擊敗擁有世界球速最快之投手上野選手領軍之日本隊,至2014年後上野選手已達退役年齡,而我國現今除主力選手鍾彗琳、邱安汝等投手屆時都達巔峰年齡,而年輕一代優秀選手極具潛力,因此如能有效培訓達成目標機會頗高。

(二)訓練起訖日期:105年1月1日起至107年亞洲運動會止。

訓練起訖日期:103年1月1日起至107年亞洲運動會止

(1) 105年:(分站及集中訓練)自105年1月1日起至105年12月31日止。

1. 分站訓練:平日於母隊訓練,於每月最後一週3天,集中於南投縣壘球訓練中心集中訓練。(6個月×3天,1個月5天,共計23天)。

2. 集中訓練:
a. 6月集中於南投縣壘訓練中心,辦理「東亞盃女子壘球錦標賽」賽前集訓。
b. 7月集中於南投縣壘訓練中心,辦理「2016世界女子壘球錦標賽」賽前集訓。
c. 8月集中於南投縣壘訓練中心,辦理「2016日本杯女子壘球賽」賽前集訓。
d. 於集中訓練期間聘請外籍教練來臺指導打擊、守備、投手訓練(投手.打擊各5天)。

3.國外參賽:
a. 2016年4月參加日本「豐田盃女子壘球邀請賽」。
b. 2016年6月參加「東亞盃女子壘球錦標賽」。
c. 2016年7月參加「2016年加拿大世界女子壘球錦標賽」。
d. 2016年9月參加「2016年日本盃國際女子壘球錦標賽」。

4.投手國外培訓: 6月間選派4位投手、2位捕手、2位教練赴日本辦理10天移地訓練。

(2)106年:(分站及集中訓練)自106年1月1日起至106年12月31日止。

自104年1月1日起至104年12月31日止。

1. 分站訓練:平日於母隊訓練,於每月最後一週3天,集中於南投縣壘球訓練中心集中訓練。(9個月×3天共計27天)。

2. 集中訓練:
a. 6月集中於左營國訓中心或南投縣壘球訓練中心集訓,辦理「東亞盃女子壘球賽」賽前集訓。
b. 7、8月集中於左營國訓中心或南投縣壘球訓練中心集訓,辦理「加拿大盃女子壘球賽」及「2017世界青年女子壘球錦標賽」賽前集訓。
c. 集中訓練期間聘請外籍教練來臺一個月指導打擊、守備技巧。

3.國外參賽:
a. 2017年6月參加「東亞盃女子壘球錦標賽」。
b. 2017年7月參加「加拿大盃女子壘球賽」。
c. 2017年7月參加「韓國青女壘球邀請賽」。
d. 2017年8月參加「2017世界青年女子壘球錦標賽」。

4. 投手國外培訓:6至8月間選派8位投手、4位捕手、2位教練,赴美國或日本辦理30天移地訓練。

(3)107年:(分站及集中訓練)自107年1月1日起至107年12月31日止。

1.分站訓練:平日於母隊訓練,於每月最後一週3天,集中於南投縣壘球訓練中心集中訓練。(9個月×3天共計27天)。

2. 集中訓練:
a. 6月集中於左營國訓中心或南投縣壘球訓練中心集訓,辦理「東亞盃女子壘球賽」賽前集訓。
b. 7、8月集中於左營國訓中心或南投縣壘球訓練中心集訓,辦理「加拿大盃女子壘球賽」及「2018世界女子壘球錦標賽」賽前集訓。
c. 集中訓練期間聘請外籍教練來臺一個月指導打擊、守備技巧。

3.國外參賽:
a. 2018年6月參加東亞盃女子壘球錦標賽。
b. 2018年7月參加加拿大盃女子壘球賽。
c. 2018年7月參加韓國青女壘球邀請賽。
d. 2018年8月參加2018世界女子壘球錦標賽。

4.投手國外培訓:6至8月間選派8位投手、4位捕手、2位教練赴美國或日本辦理30天移地訓練。

(三)訓練內容:

1.競賽性心理訓練:

(1)精神方面:放鬆、緩和、漸進自律法、創造力、敏感度、心智健康、專注、持久、集中注意力、個別位置之預測。
(2)情緒方面:排除外在影響的不良因素、積極負責的訓練態度、自我控制。
(3)意志方面:瞭解體能、技術、戰術及目標、訓練日誌撰寫。

2.體能訓練:

(1)體能分類:

A. 一般性:敏捷性、協調性。
B. 專項性:肌力、瞬發力、耐力、速度、柔軟性。
C. 建立球員身高、體重、血型等資料之齊全及進步情形紀錄表。

(2)體能訓練方法:

A. 重量訓練 B. 循環訓練 C. 間歇訓練 D. 沙灘訓 練 E. 持續訓練。

(3)體能訓練原則:

A. 一般性體能、專項性體能的組合原則。
B. 體能及技術的組合原則。
C. 不斷週期性原則。
D. 系統化原則。

3.技術訓練:

(1)任務區分:投手、捕手、內野手、外野手。
(2)技術特性區分:打擊、傳接球、跑壘、滑壘、夾殺、短打及綜合訓練。
(3)意像訓練:是否提昇能力或加強。

4.戰術訓練:

(1)守備戰術。
(2)攻擊戰術。
(3)比賽訓練及模擬比賽訓練。
(4)各階段訓練方法、進度表如前述。

 

(四)進退場檢測點:

(1)
1. 培育期間出勤、精神、體能、專項等之考核。
2. 每年9月份協會盃及超級女子壘球聯賽攻守記錄。
3. 每年國外參賽攻守記錄。

(2)成績檢測標準:

進退場參考數據將依上述比賽攻守紀錄之統計以位置分配

1. 培訓期間出勤、精神、體能、專項等之考核及國內賽事佔30%

2. 國際賽事攻守紀錄佔60%。
a. 投手防禦率:投手需達到12局投球局數,使能計算投手防禦率。不足投球局數者,取最優遞補。
b. 打擊率:打者以每場2打席數為基準,視各項賽事總場數為統計打擊率。不足打席數者,取最優遞補。
c. 打分:每項賽事取最多打分者。
d. 守備率:基本出賽數,需達到各項賽事總場數三分之二場數,使能計算守備率。

(如低於或高於撿測點所有比賽之所有選手平均值,將提報本會選訓委員會討論是否汰換。)

五、追蹤考核機制:由本會組成技術顧問團協助規劃、培訓、收集戰情資料及督導,請國訓中心運科小組協助培訓,並請教育部體育署做不定期檢視及輔導。

六、本計畫經教育部體育署 通過,報本要點專案小組審議通過後公告實施。其有嗣後修正或廢止者,亦同。